Corsi per Adulti
Corsi e orari
CORSI 2023-2024 | |||
Aerobica e Gag | Giovedì 19.30-20.30 | Castiglione t.se Scuola Media Fermi Via Don Brovero 11 | |
Acrotramp | Lunedì 20.30-22.00 | Gassino t.se Scuola Media Savio Via Bussolino 3 | |
Aerobica e Gag
Sequenze di esercizi per tonificare gambe, addominali, glutei e braccia attraverso esercizi in piedi e a terra.A fine lezione momento dedicato allo stretching e al rilassamento.Aerobica e Gag
Acrotramp
Acrobatica al corpo libero e al trampolino elastico e preparazione fisica di supporto.
L’insegnamento è svolto tenendo conto del livello tecnico dei singoli atleti.